Je m’appelle Cléa, et je suis la personne derrière le blog Un jour à la fois avec le TDA/H.

Ce blog est né d’un chemin de vie qui n’a pas été prévu, mais qui a profondément transformé notre quotidien.

Le TDA/H fait partie de notre réalité familiale : mon fils vit avec un TDA/H accompagné d’un retard d’apprentissage, et mon mari est également concerné par un trouble de l’attention. Pendant longtemps, j’ai essayé de comprendre, de m’adapter, de chercher des solutions pour mieux vivre avec ces particularités au quotidien.

Comme beaucoup de parents et de proches, j’ai connu les doutes, la fatigue mentale, les ajustements constants… mais aussi les découvertes, les moments de fierté et les progrès qui comptent énormément.

---

Ce blog est né de ce besoin : mettre des mots sur ce que nous vivons, partager ce qui nous aide, et sortir de l’isolement que l’on peut parfois ressentir face au TDAH.

Ici, je ne parle pas en tant qu’experte, mais en tant que parent et conjointe qui apprend chaque jour.

---

À travers ce blog, je partage un regard vécu de l’intérieur :
pas parfait, pas théorique, mais réel.

Un regard fait de tests, d’essais, d’erreurs, d’ajustements… et surtout d’une volonté de mieux comprendre pour mieux accompagner.

---

Mon intention est simple :
créer un espace où l’on peut se reconnaître, se sentir moins seul, et peut-être trouver quelques pistes pour mieux vivre le quotidien avec le TDAH.

---

Parce que derrière les difficultés, il y a aussi des forces, des compétences, et des façons différentes de fonctionner.

Et parce qu’au fond, on avance tous comme on peut … un jour à la fois …

Cléa