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Bonjour à tous,

Vivre au quotidien avec un enfant concerné par le TDAH peut être très exigeant, mentalement et physiquement. Beaucoup de parents finissent par se sentir fatigués, dépassés ou épuisés.

Pourtant, il est parfois possible de mettre en place de petites choses pour souffler un peu.

Et vous ?

• Qu’est-ce qui vous aide à tenir dans les moments difficiles ?
• Avez-vous trouvé des moments de pause ou de relais ?
• Utilisez-vous des stratégies pour alléger la charge mentale ?
• Qu’est-ce qui vous aide à recharger vos batteries ?

N’hésitez pas à partager vos expériences, même si elles sont toutes simples. Elles peuvent vraiment faire la différence pour d’autres parents.

Merci pour vos partages !

Cléa

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